Digitaler Stress: So können sich Mitarbeitende schützen

Die Digitalisierung bringt viele Vorteile, aber auch neue Herausforderungen mit sich. Als Mitarbeitende seid ihr oft mit ständiger Erreichbarkeit und Informationsflut konfrontiert. Dieses Webinar soll euch dabei helfen, den digitalen Stress zu erkennen und wirksame Strategien zu entwickeln, um eure psychische Gesundheit zu schützen und eure Work-Life-Balance zu verbessern.Dieses Webinar ist Teil der Veranstaltungsreihe „Digitaler Stress: Gesund durch die Arbeitswelt 4.0“.

Was erwartet euch?

• Veränderungen der Arbeitsprozesse durch digitale Technologien
• Einfluss von Homeoffice und mobiler Arbeit auf den Arbeitsalltag
• Mentale Effekte: Arbeitszufriedenheit, Stressfaktoren und Work-Life-Balance
• Prävention und Intervention: Maßnahmen zur Förderung der psychischen Gesundheit
• Individuelle und organisatorische Bewältigungsstrategien

An wen richtet sich das Webinar?

Dieses Webinar richtet sich an alle Mitarbeitenden, die sich mit den Auswirkungen der Digitalisierung auf ihren Arbeitsalltag auseinandersetzen möchten. Ihr erhaltet praktische Tipps und Methoden, um digitalen Stress zu bewältigen und eure mentale Gesundheit zu stärken.

Alle Veranstaltungen im Überblick:

• Digitaler Stress: Mentale Auswirkungen verstehen | online | 06. September 2024
• Digitaler Stress: So können Führungskräfte entlasten | online | 19. September 2024
• Digitaler Stress: So können sich Mitarbeitende schützen | online | 11. Oktober 2024
• Digitaler Stress: Gesund durch die Arbeitswelt 4.0 | Ilmenau | 24. Oktober 2024

Die Kooperationspartner im Überblick:

• Mittelstand-Digital Zentrum Ilmenau
• INNOFARM Thüringen
• TU Dresden
• Der Gesundheitskönner
• BARMER Krankenkasse – Erfurt
• Zentralstelle für die Weiterbildung im Handwerk (ZWH)
• PRANA FOOD
• Healyan GmbH
• BEEZ Unternehmensberatung
• IBYKUS AG
• Schubert GlobalPower
• BakkerElkhuizen
• Netzwerk Gesunde Arbeit EAH-Jena

Bei Fragen zur Veranstaltung wenden Sie sich gern an:

Constance Möhwald
Modellfabrik Virtualisierung
Telefon: 03641/205128
moehwald@kompetenzzentrum-ilmenau.de